Η ανάγκη να αποδράσουμε από τα προβλήματα μας, ή από τα συναισθήματα μας, ακόμα και από τον ίδιο μας τον εαυτό, μπορεί να οδηγήσει σε συνήθειες ή συμπεριφορές όπως το ποτό, τα ναρκωτικά, τον τζόγο, ή την ψυχαναγκαστική βουλιμία, που αργότερα καταλήγουν να κυριαρχούν στην ζωή μας. Πολλοί λόγοι και αγιάτρευτα ψυχικά τραύματα, μπορεί να αποτελούν την ρίζα της εθιστικής αυτής συμπεριφοράς.

Η προσπάθεια της αντιμετώπισης των συναισθηματικών δυσκολιών μέσω μιας εθιστικής συμπεριφοράς ενδέχεται να οδηγήσει σε παράλληλη φυσική και ψυχολογική εξάρτηση. Με την ψυχοθεραπεία και το προστατευμένο περιβάλλον που παρέχει το γραφείο του ψυχολόγου, δίνεται η δυνατότητα στον εθισμένο να ανακαλύψει τι κρύβεται κάτω από την συμπεριφορά του, να εκφραστεί και να υποστηριχθεί.

Με τον χρόνο και την υποστήριξη του ψυχοθεραπευτή είναι δυνατόν να δαμάσει τις βαθιές αγωνίες του ώστε να φτάσει σε σημείο να αισθάνεται ευχάριστα συναισθήματα.